Categorie archief: Sporten

Zumba

Nu ook bij Daletan Sport Instituut Zumba

Zumba is een van de populairste fitnessworkouts. Het is dan ook gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansvormen, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia.

Het doel van Zumba is bewegen op ritmische muziek. Zumba zorgt ervoor dat je spieren getraind worden en de spieren verstevigd raken.

De dansen zijn eenvoudig te volgen en de muziek werkt aanstekelijk.  Jong en oud zullen daarom moeite hebben om de voeten stil te houden zodra de lessen zijn gestart.

Lestijden:

Maandag:      10:00 t/m 12:00
Donderdag: 19:00 t/m 21:00