Kihon Tsuki en Geri (basistechnieken)
- Kette Junzuki
- Kette Gyakuzuki
- Tobikomizuki
- Surikomi mawashigeri
- Surikomi sokuto chudan
- Nidangeri
Renraku waza (combinatietechnieken)
- Maegeri chudan/sokuto fumikomi/gyakuzuki chudan
- Surikomi maegeri chudan/sokuto chudan/gyakuzuki chudan
Sanbon kumite (driestaps blokkeringen)
- Jodan uke ipponme-1e
- Jodan uke nihonme-2e
Ippon kumite (Twee technieken naar vrije keuze / verdediging op aanval)
Ohyo kumite (semi vrij vechten)
Kata (Schijngevecht meerdere tegenstanders)
- Pinan Shodan
- Pinan Sandan
Jiyu Kumite (vrij vechten)
Tevens alle eisen van de voorafgaande graden
Karate, Thaiboksen, Fitness, Muay Boran, Aikido