Rooster

Zaal 1 dojo

 
Maandag:
16.00 uur – 17.00 uur karate jeugd groep 1, 6 jaar -9 jaar
17.00 uur – 18.00 uur karate jeugd groep 2 , 10 jaar – 14 jaar
19.00 uur – 20.00 uur karate volwassenen
20.00 uur – 21.00 uur aikido volwassenen vanaf 15 jaar.
 
Dinsdag :
10.00 uur – 11.00 uur karate 55+
16.30 uur – 17.30 uur muaythai jeugd groep 1, 6 jaar – 11 jaar
17.30 uur – 18.30 uur muaythai jeugd groep 2, 12 jaar – 15 jaar
19.00 uur – 20.00 uur muay boran voor volwassenen vanaf 15 jaar
20.00 uur – 21.15 uur muaythai voor volwassenen
 
Woensdag :
16.00 uur – 17.00 uur karate jeugd groep 1, 6 jaar -9 jaar
17.00 uur – 18.00 uur karate jeugd groep 2 , 10 jaar – 14 jaar
19.00 uur – 20.30 uur aikido volwassenen vanaf 15 jaar
20.30 uur – 21.30 uur karate volwassenen vanaf 15 jaar.
 
Donderdag :
10.00 uur – 11.00 uur karate 55+
16.30 uur – 17.30 uur muaythai jeugd groep 1, 6 jaar – 11 jaar
17.30 uur – 18.30 uur muaythai jeugd groep 2, 12 jaar – 15 jaar
18.30 uur – 20.00 uur pentjak silat Melayu voor volwassenen vanaf 15 jaar
20.00 uur – 21.15 uur muaythai voor volwassenen
 
Vrijdag :
17.30 uur – 19.00 aikido voor volwassenen vanaf 15 jaar.
19.00 uur – 20.00 uur muay boran voor volwassenen vanaf 15 jaar
20.00 uur – 21.15 uur vrij trainen
 
Zaterdag:
10.00 uur – 11.00 uur vrij trainen karate
11.30 uur – 13.00 uur vrij trainen muaythai

Zaal 2 ( danszaal )

Maandag :
16.00 uur – 22.00 uur oefenruimte voor muziek groepen
 

Dinsdag :
20.00 uur – 21.30 uur hip hop

Woensdag :
19.30 – 20.30 uur Kizomba beginners groep

20.30 uur – 21.30 uur Kizomba gevorderden

Donderdag :
19.00 uur – 20.00 uur bachata
20.00 uur – 21.00 uur salsa voor beginners
21.00 uur – 22.00 uur salsa voor gevorderden
22.00 uur – 23.30 uur vrij dansen social

Vrijdag :
09.00 uur – 10.00 uur Zumba vanaf 8 oktober
18.00 uur – 19.00 uur zelfverdediging cursus
 
De 3e vrijdag van de maand Salsa / Bachata / Kizomba social vanaf
20.30 uur – 01.30 uur
 
Overdag PT in zaal 1 + 2.

Karate, Thaiboksen, Fitness, Muay Boran, Aikido